Ali si želiš več smeha v svojem resnem življenju?

Spominjam se  40 let in več nazaj, ko sem se vedno smejala, tudi ko mi je bilo nerodno ali sem bila jezna, žalostna, prestrašena, bolna, sem v telesu začutila hitro spremembo razpoloženja in dvig energije, “čeprav danes vem, da je bil to moj obrambni mehanizem” Lahko bi rekla, da je bila sprememba v manj kot minuti. 

Takrat še nisem poznala vseh znanstvenih dokazov in ugotovitev, ki jih ima smeh na telo, počutje, nivo energije … Spomnim se, da je bilo drugim zelo čudno, da se jaz toliko smejem in so me začeli spraševati, ali je z mano vse v redu in za hrbtom govorili, da sem čudna in verjetno motena … Seveda sem se zaradi tega, kaj bodo drugi rekli obremenjevala, ter začela smeh opuščati iz življenja, saj sem želela biti resna in “kao” normalna za ta svet …

.Minevala so leta in v svoji normalnosti, sem začutila veliko frustracij, žalosti občutka, da jaz nisem jaz, da je smeh skoraj izginil iz mojega življenja, da sem nekaj, kar se drugim zdi normalno, namesto da sledim sebi in začutim svojo resnico, ter svoje poslanstvo, da ne živim življenja zaradi drugih, da njim ustrezen, temveč zaradi sebe …

Zaradi nezadovoljstva sem iskala informacije, kako živeti bolj srečno in polno življenje. Do spremenjenega razmišljanja sem prišla po obiskih raznih seminarjev in delavnic iz osebne rasti, NLP-ja, hipnoze, access barsov, znanja masaž, tantre, joge, plesa, reikija in med drugim je prišla na mojo pot možnost  izobraževanja za inštruktorja joge smeha. Takoj, ko sem videla na spletu, da to obstaja, sem se udeležila prve vadbe joge smeha, bila je malo nenavadna, delali smo vaje, se igrali in se prisiljeno smejali, kmalu se je iz prisiljenega smeha rodil naraven smeh, noro resnično noro … na koncu vadbe veliko energije, čutila sem vse mišice, bila srečna, vesela, nepopisno … Takoj sem se odločila, da to želim početi, želim sit smeh povsod, zim si smejalnih skupin po celem svetu, želim, da imamo polno življenje, da smo srečni, radostni, uspešni, z veliko energije, da smo vitalni in da vzamemo življenje kot igro in jo igramo skupaj skozi smeh, igro, naravo, druženje, povezovanje, mreženje, pozitivno zdravilno energijo in jo nato širimo v družine, delovna okolja, kjerkoli bomo prisotni, bomo spreminjali energijo v prostoru….okoli sebe bomo okužili ljudi s smehom in pozitivno vibracijo …

Kako je lahko še boljše kot to?

Si predstavljaš sploh, kako bolj sproščeno, orgazmično, zdravo in srečno in obilja polno bo tvoje življenje?

Si želiš preizkusiti, bit del te zgodbe, iti ven iz škatle, ter se odprete smehu, ljubezni, sreči, pretoku energije?

Kaj ni sedaj čas, ko to resnično potrebuješ bolj kot kadarkoli?


Še razmišljaš, nehaj, pridi z nami 20. 6. 2021 ob 18h na Podpeško jezero in skupaj bomo kreirali nepozaben retret joge smeha v naravi v najboljši družbi norih ljudi …

Si dovolj nor zato?

Če ne, raje ostani doma, ne sili se bit nekdo, ki nisi … Bodi ti in skupaj z nami s smehom spremeni svet okoli sebe … Vidimo se ob 18h ter bomo skupaj strenirali več kot 200 mišic. Ja, prav si prebral, ni smeh kar tako, deluje magično na naša telesa in vsa druga telesa, ki jih imamo … Živimo življenje. Manj kot se smejemo, težje postane.

Joga smeha ponuja preprost način, da v svoje življenje vnesete smeh, ne glede na to, kje ste in koliko je ura.

Z rednim izvajanjem joge smeha boste uživali v njenih neštetih prednostih. Pa ne samo to, pri tem se boste zabavali in izkusili srečo.
Z rednim izvajanjem joge smeha:

  • bo v vaše življenje prišlo več sreče in lahkotnosti.
  • bolje boste prestali težke čase in trenutke stresa. depresijam, aksioznosti, strahu, napadom panike …
  • ljudje okoli vas bodo počutili bolj udobno okoli sebe in jih lahko okuži s svojim naravnim smehom, ki bo postala bolj pogosti čez dan.
  • doživeli boste pozitivne učinke joge smeha na zdravje . Vaše življenje bo bolj orgazmično.

Kaj je joga smeha?

Joga smeha je sistem vaj, ki vas nasmejijo brez uporabe kakršnih koli šal, pri kateri dela več kot 200 mišic celega telesa. Ja, to ni šala. Joga smeha je bila izumljena leta 1995 in se zdaj širi po vsem svetu.

Smeh vpeljemo v skupinsko vadbo. Z očesnim kontaktom in otroško igrivostjo se narejen smeh kaj hitro spremeni v resničen in nalezljiv smeh.


Razlog, zakaj ime Joga smeha: združuje smejalne vaje z dihalnimi vajami joge. Zaradi teh vaj je vnos kisika v telo in možgane večji, zaradi česar se posameznik počuti bolj energično in zdravo.
Koncept Joge smeha temelji na znanstvenem dejstvu, da telo ne more razlikovati med iskrenim in narejenim smehom. Psihološke in telesne koristi so enake.

Prideš tudi ti? Prijave do 19. 6. 2021 na mail: rozalija@la-vita.si 
Prispevek za izmenjavo energij 12 €, za študente, dijake in šolarje 10 €