Osnove zavestnega dotika in senzualne masaže
2026-05-23 10:00 - 18:00 (Europe/Ljubljana) | Ljubljana
Ali čutiš, da v tvojem življenju ali odnosu nekaj manjka?

Morda ni problem v ljubezni. Morda ni problem v želji.

Pogosto manjka nekaj bolj preprostega — dotik.

Nežen, prisoten, varen dotik, ki pomiri telo, sprosti napetosti in poveže.

V hitrem tempu življenja se od telesa oddaljimo. Stres se kopiči, odnosi pa počasi izgubijo bližino, nežnost in občutek povezanosti.

Ta tečaj je prostor, kjer se ponovno naučiš čutiti. Kaj pridobiš?

✔ sprostitev stresa in napetosti✔ boljši stik s svojim telesom✔ več bližine v odnosih✔ več občutka, nežnosti in prisotnosti✔ več notranjega miru in sproščenostiKomu je tečaj namenjen?

✔ parom, ki si želijo več bližine, nežnosti in povezanosti✔ posameznikom, ki želijo boljši stik s svojim telesom✔ vsem, ki živijo pod stresom✔ začetnikom brez predznanja

Predznanje ni potrebno.Kaj se naučiš?

✔ osnov zavestnega, čuječega dotika✔ osnov masaže (gladenje, gnetenje, pritisk)✔ kako sproščati napetosti v telesu✔ kako ustvariti varen prostor za dotik✔ kako s pomočjo diha poglobiti sproščanje

Dotik deluje tudi globlje — pomaga sproščati napetosti v fasciji in podpira telo pri predelavi stresa ter manjših travm.Kaj vključuje program?

✔ 1-dnevni praktični tečaj v živo✔ vaje za sproščanje in stik s telesom✔ osnovna masaža celega telesa✔ čuječnost in prisotnost v dotiku✔ skripta za domačo uporabo✔ video posnetek masaže (za utrjevanje znanja doma)Posebno darilo

Za prijave do 15. 4. 2026 (oziroma do zapolnitve mest):

✨ delavnica joge smeha (17. 5. 2026, Podpeško jezero)✨ 30 minut individualnega coachinga po tečaju

Termin in lokacija

📍 Sobota, 23.5.2026🕘 od 10:00 do 18:00📍 Ljubljana (točno lokacijo prejmeš ob prijavi)

Število mest je omejeno, saj želim zagotoviti varen in kakovosten prostor za delo.Cena

✔ 180 € posameznik✔ 320 € par

Možnost plačila na obroke po dogovoru.Nisi prepričan-a?

Če čutiš dvom, te vabim na kratek brezplačni pogovor (20 min), kjer skupaj začutiva, ali je to prava izbira zate.

Ženski krog varnost in sprejetost
2026-05-23 18:00 - 21:00
Kdaj si si nazadnje dovolila… samo biti?

Ne popravljati sebe.Ne zdraviti vsega.Ne držati prostora za vse druge.Ne biti ves čas močna.

Ampak samo:zadihati,spustiti ramena,začutiti telo,in biti sprejeta taka, kot si.

Veliko žensk danes nosi ogromno napetosti.In pogosto sploh ne opazimo več,kako zelo smo ves čas “v pripravljenosti”.

Telo drži:

skrbi,

odgovornosti,

neizrečena čustva,

pritisk,

prilagajanje,

preveč dajanja.

Sodobno razumevanje živčnega sistema in telesnih terapij govori o tem, kako pomemben je občutek varnosti.

Ko telo dolgo časa živi v stresu,se pogosto oddaljimo od:

sebe,

diha,

mehkobe,

spontanosti,

čutenja.

Tudi Wilhelm Reich je govoril o telesnem “oklepu” —napetostih, ki nastanejo kot zaščita.

A ravno ta oklep pogosto preprečuje:

sprostitev,

bližino,

lahkotnost,

globlji stik s sabo.

Zato verjamem, da ženski krogi niso samo pogovor.Lahko postanejo prostor: kjer telo malo odloži težo kjer živčni sistem malo izdihne kjer nam ni treba nič dokazovati kjer smo lahko malo bolj resnične

Na našem večeru bomo skozi: meditacijo nežen gib dih prisotnost pogovor in podporo

ustvarile varen prostor za mehčanje, stik s sabo in sprostitev.

Ne zato, da postanemo “boljše”.Ampak da se ponovno spomnimo,kako je biti v stiku s sabo.

Sobota, 23. 5. 2026 18h–21h Ljubljana Vič

Prispevek: 20€ s prijateljico: 35€ za obe

Prijave:rozi.lavita@gmail.com
