Brezplačna predjesenska joga

En lep sončen pozdrav! Po poletnem oddihu se vam ponovno oglašam in vabim na jogo. Počasi se začenja nova sezona, pred tem pa bomo začele z brezplačnimi vadbami. Želite letos počasi preiti v jesenski tempo? Si želite jeseni začeti z jogo, pa ne veste, kam bi šli? Imate že dovolj poležavanja in lenarjenja in bi […]

Joga smeha

Joga smeha je kombinacija dihanja in smeha. V vsakdanjem življenju se premalo smejimo, zato ga je nujno uvesti na dnevni red. Smeh deluje proti stresu, lajša in celo odpravi bolečine, občutke tesnobnosti in prinaša srečo in radost. Kar je najlepše pri jogi smeha je to, da se lahko smejemo brez razloga, ter dosežemo neverjetne učinke v […]

Ženska joga

NOVO – ŽENSKA JOGA je vadba joge, v katero so vključeni elementi ženskega principa delovanja, kot so intuitivnost, nežnost, mehkoba, podpora ter predvsem cikličnost. Več časa bomo posvetile raziskovanju svojih globin, povezovanju z maternico, pomenu menstruacije. Vaje bomo izvajale kar se da pretočno, veliko se bomo povezovale z elementom vode (ki je najbolj ženski element). […]

Joga La-vita

Imate težave s hrbtenico, vratom ali drugimi sklepi, veliko sedite ali pa želite morebitne težave s sklepi le preprečiti? Poznate tisti občutek, ko ste zategnjeni ali v krču? Želite živeti v večji harmoniji s svojim telesom, umom in duhom, si končno vzeti kvaliteten čas zase ter biti polni življenjske energije? Rešitev se skriva v hatha […]